Houve dias em sua vida em que esqueceu de tomar medicamentos importantes e suplementos alimentares devido a estar em dia com as tarefas diárias?
Mas, pular medicamentos que são essenciais para o bem-estar físico e mental não é uma ótima ideia, e esquecer constantemente de tomar seus remédios provavelmente piorará sua condição.
Para nos ajudar, temos um bom aplicativo de lembrete chamado "Dosagem" para Linux que é voltado para gerenciar e rastrear os medicamentos. Vamos descobrir!
🚧Antes de começarmos, tenha em mente que os medicamentos listados abaixo são apenas para fins ilustrativos. Estes não representam conselho médico.
Dosagem: Visão geral
Com uma base principalmente feita em JavaScript, Dosagem é um aplicativo de código aberto que permite que você mantenha o controle de seus vários medicamentos com a opção de receber lembretes oportunos de acordo com a frequência e tempo de dosagem que você selecionar.
Ele também vem com suporte para muitos idiomas que incluem, Inglês, Espanhol, Hindi, Turco, Italiano, Russo, Português e muito mais. Isso é possível com a ajuda do Weblate, uma ferramenta de tradução baseada na web.
Alguns principais recursos incluem:
- Histórico da medicação
- Frequência da medicação
- Gestão de estoque
Impressões iniciais
Ao instalar o pacote oficial do Flatpak e, no primeiro lançamento, você vê uma página em branco que diz: "Nenhum tratamento adicionado ainda".
A opção "Registro único" permite que você adicione rapidamente uma dosagem de medicamento para um dia específico. No entanto, talvez não queira usar essa opção na maioria das vezes, já que você não tem uma opção para definir notificações, e definir um horário para a medicação.
Então, você pode alimentar o aplicativo com dados na aba "Tratamentos", que tem um botão chamado "Adicionar" para começar a adicionar novos medicamentos.
Ao clicar nele, um editor de medicamentos caprichado aparece com opções úteis, como adicionar o nome do medicamento, qual unidade seguir (pílula, ml, gm)...
Uma nota que pode ser definida para dizer Antes ou aós uma refeição ou realmente qualquer coisa que você queira, opção para definir uma cor/ícone para distinguir melhor entre os medicamentos, o tempo de dosagem e quantidade.
Depois, há a frequência de tomar a medicação, com opções como todos os dias, dias específicos, ciclo e quando necessário.
Também é possível definir notificações para ocorrer novamente até que fosse confirmado ou rejeitado. Isso pode ajudá-lo se você esquecer as coisas facilmente.
Você também pode gerenciar um inventário virtual de medicamentos, colocando o que você tem, e quando você quiser ser lembrado de baixo estoque. Também há a opção de ajustar as datas de início e término do tratamento.
Depois de terminar de adicionar alguns medicamentos e suplementos, é assim que o aplicativo pareceu.
Lindo, não é? As cores diferentes tornam muito mais fácil gerenciar a medicação. Combine isso com a capacidade de selecionar vários medicamentos para confirmá-los ou ignorá-los para o dia, você tem uma maneira muito intuitiva de manter o controle de sua medicação.
Esqueceu se tomou algum medicamento específico? Não se preocupe, você pode ir para a guia "Histórico" para ver quais medicamentos você já tomou ou pulou, e em que momento.
A aba "Tratamentos" também é prática para acompanhar a quantidade de medicamentos ainda em estoque, basta lembrar de manter o inventário virtual atualizado clicando no botão de edição para editar um medicamento.
Há também uma opção prática "Preferências" que eu poderia acessar a partir do menu de cabeçalho de três faixas de opções, o que me permitiu ativar o início automático no login, limpar o histórico automaticamente e alterar o comportamento da notificação.